APRECIAR

Hoy mientras me vestía en la mañana me di cuenta de lo afortunado que somos los que tenemos ropa que ponernos y más si la estamos "estrenando"; a veces no vemos la magnitud de algo tan "simple" como ponerte una camisa nueva o no necesariamente nueva... el día de hoy agradezco a las manos que plantaron el algodón, lo cosecharon, lo procesaron, lo tiñeron, armaron la tela, cortaron los patrones, hicieron mi camisa, la trasladaron a la tienda, la plancharon y la acomodaron en el mostrador para que yo pudiera apreciarla y poder adquirirla y el día de hoy estar estrenándola y verme de maravilla jejejeje

si comenzamos a APRECIAR las cosas que tenemos o nos suceden pronto empezaremos a ver nuestra vida de otra manera.... haz pensado en toda la gente (energía) que procesa nuestros alimentos??? pudiéramos empezar por apreciar y agradecer eso también, te aseguro que hasta adelgazas ;)

te deseo un feliz viernes y también un feliz Halloween!

Rutina

Hoy me gustaría platicar de las veces que creemos que nuestra vida se estanca o se vuelve monótona... Creo que en este momento es cuando más debemos poner de nuestra parte y hacer cosas nuevas, como:

• Tomar un curso
• ir a alguna clase de algo nuevo
• tomar un camino diferente al trabajo
• salir a tomar una copa o un café por el simple gusto de hacerlo
• comprarte esa ropa que tanto quieres
• ir al cine a ver una película de algún genero que te sea extraño
• leer la sección del periódico que no te gusta
• prepararte algo rico de cenar

En fin, hay miles de cosas por hacer para que tu rutina sea diferente día a día... si tienes alguna sugerencia, soy todo oidos...en este momento quiero cambiar mi rutina y estoy abierto al cambio

Que tengas un delicioso día

Dile

Dile al Diablo que puede irse por donde vino,

dile que su fuego ya no me quema,
que cuando termine; yo aún seguiré aquí,
y dile también que mi sueño romperá los límites de su miedo.

No!

No alberges odio en tu corazón.

(creéme, es bien dificil... pero es posible!)

Luz

Cuando te ocupas del bienestar de los demás,
la Luz se ocupa de ti.

Cuando damos algo que queremos o pensamos que necesitamos
comenzamos a sentirnos menos adormecidos y
nos transformamos desde adentro.

Disculpa

Hoy es viernes y vengo un poco reflexivo contrario a otros viernes,
hoy quiero platicarte de lo que ayer estuve meditando...
creo que todos necesitamos a veces pedir disculpas y otras otorgarlas,
pero sucede que en ocasiones es demasiado tarde.

Nuestras palabras o acciones tienen repercusiones no solo en el plano físico
sino también en el plano emocional y es ahí donde se suceden
muchas de las cosas que luego no nos dejan ser plenos.

Este día te pido pienses si tienes que pedir disculpas u otorgarlas,
si la persona ya no esta cerca hazlo de forma mental y perdona y perdónate...
antes de que sea demasiado tarde.

Feliz fin de semana!!!
aquí te dejo un video muy ad´doc al tema, espero te guste

pensANDO

Nada se lleva el pasado
como el presente.

Nada hace que la oscuridad se vaya
como la luz.

¿Abierto o cerrado?

Estos días me ha dado por preguntarme cosas que parecen sencillas,
pero que me han ayudado a meditar en lo que quiero en mi vida.

Ayer te preguntaba que si tu eras Sol o Luna,
es decir, que si emitías luz o sólo la reflejabas.

Hoy te pregunto ¿estas abierto o cerrado?
¿ABIERTO o CERRADO al cambio, a las oportunidades,
a la luz, a los retos que la vida tiene para ti?.

Yo creo que sólo cuando estamos abiertos a las oportunidades
que se nos presentan para cambiar nuestras vidas,
es cuando podemos llegar a ser una mejor versión de nosotros mismos.

Te pido estes abiert@ para que llegado ese momento sepas aprovecharlo.

Feliz día

P.D. Te comparto una fotocomposición de un mandala que hice inspirado en este cambio que estoy viviendo, más no esperes verme vestido de manta blanca y con barba y casi casi levitando :)

¿Sol o Luna?

Hoy por la mañana venia leyendo un libro muy bueno y muy interesante que se llama REINICIANDO aqui la liga por si te interesa
http://tienda.kabbalah.com/product_info.php?products_id=14398

El caso es que viene un pasaje muy interesante respecto a la Luna y el Sol y nunca la había visto de esa forma... sabía que la luna no tiene luz propia, pero no lo había hecho conciente; comprender que la luz que "emite" es solo el reflejo de la luz del Sol, me hizo darme cuenta de cuantas veces pensamos o nos dejamos llevar por lo que alguno de nuestros sentidos nos dicen, pero muchas veces no tomamos en cuenta si es cierto lo que "vemos", "escuchamos", "olemos", "sentimos o tocamos" o de lo que "saboreamos o degustamos".

Esto me refuerza la idea de que comunmente confundimos lo tangible con lo real, rechazamos las realidades energéticas como si fueran metaforas o cuentos fantásticos.

Lo que nos hace falta en este momento es ser concientes del reino de la luz que está presente en cada uno de nosotros y que nunca tiene final.

¿Tú emites luz o sólo la reflejas?

Piensalo y que tengas un delicioso y luminoso día.

En reparación

Hoy el desapego me hizo volver a poner los pies en la tierra.

Es curioso cómo cuando uno piensa que ya superó cierta etapa o cuestión en la vida, está te vuelve a poner a prueba haber que tan cierto es que ya lo superaste.

Hoy mi coche esta en el taller y no sé cuanto tiempo tomará su reparación y eso me pone un tanto ansioso pero a la vez pienso en las posibilidades que tendré al comenzar mi día.

Al menos esta semana entró a las 9 de la mañana, ya me ocuparé la siguiente semana que entro a las 8 am.

Y por otro lado, también tendré mucho tiempo para leer lo que me falta.

Todo en esta vida son lecciones para crecer

Espero tu inicio de semana este lleno de cosas buenas ;)

Todo viene naturalmente

Hoy es viernes, mitad de mes y por lo tanto quincena!!!! :D

Hoy te dejo este video que me encanto no solo por lo visual, sino por lo que dice la letra... todo viene naturalmente... así es y así será.

Te deseo un fin de semana lleno de luz y recuerda...

TODO VIENE NATURALMENTE

TODO ES UNA ILUSIÓN

La mayoria de nosotros nos resistimos al cambio,
sobre todo cuando las cosas van mal.
Pero si hay sufrimiento, a la larga siempre es más doloroso no cambiar.

LA REALIDAD ES QUE SÓLO EXISTE EL PRESENTE.

Cuando comprendamos este concepto se disiparan las preocupaciones, pues no habrá lugar al cual ir, no habrá cossas por hacer ni situaciones que atender salvo las del momento presente...
Aquí y Ahora.

Desgastando la roca

El cambio profundo pocas veces sucede de rrepente, por lo general es un proceso continuo en el cual el movimiento suave y constante del agua va desgastando la roca de nuestra negatividad.

Estos últimos meses he aprendido a transformar mis pensamientos que parecen insuperables y a veces muy dolorosos en energía positiva... por lo tanto tú también puedes convertir tu oscuridad en luz.

El chiste de esto es que no se cambia de un día para otro; la transformación es un proceso que inicia con una serie de pasos (a veces pequeños, a veces grandes) antes de que la oscuridad se disipe y el sufrimiento ceda el paso a una sensación de paz y alegría.

Hoy el dia esta delicioso por favor disfrutalo!

aprendiendo ...

Anoche estaba meditando sobre lo que he aprendido en estos últimos meses
y me agrado darme cuenta de todo ello:

He aprendido sobre yoga,
he aprendido meditación,
he aprendido sobre la energía,
he aprendido a renovarme,
he aprendido a crecer,
he aprendido a no depender,
he aprendido lo que es el desapego,
he aprendido a sanar,
y lo más importante, he aprendido a perdonar y perdonarme...

Ahora quiero ser yo otra vez... ser Adrián, aunque creo que al final
todos somos quienes somos, no importa cuanto parezca que hemos cambiado o
todo lo que hayamos aprendido... tal vez siempre estuvimos destinados a ser lo que somos.

Feliz día de la raza!

Pasión + Entusiasmo = Vida Plena

Hoy amanecí de buenas y eso es de agradecerse!!!
anoche estaba viendo la película "Guerra de los Mundos" y me encantó una frase que dice así:
¡Muero por Vivir!
y hoy me llega a mi e-mail un correo del centro de kabbalah donde
me refuerzan esta idea, la de vivir intensamente,
aprendiendo de todas las situaciones que la vida nos ofrece.

Me comparten la idea de que vamos por la vida llevando los lentes de ayer, sin ver la maravilla del presente, entonces las bajadas de motivación tienden a ser más profundas, y nos cuestionamos más y más si lo que estamos haciendo realmente vale la pena.

Yo soy de las personas que creen que el universo, la vida, Dios o como quieras llamarle nos ponen en donde debemos estar, aunque muchas veces no tengamos la más mínima idea.
El chiste es encontrar la pasión y entusiasmo para vivir lo que nos toca vivir.

Te deseo una semana llena de luz y por favor sé feliz!!!

Endorfinas = Gente Feliz

Hoy amanecí de muy buen humor...
practicamente está semana ha sido maravillosa,
desde despertarme e irme a correr para luego tomar un almuerzo delicioso y continuar con mis labores en el trabajo y no sé porque pero hoy se me vino a la mente la escena de la película Legalmente Rubia donde Reese Whiterspoon dice: el ejercicio proporciona endorfinas al cerebro y eso hace a la gente feliz y la gente feliz no mata gente.

Creo que a raíz de toda esta violencia todos deberiamos de salir y hacer algo de ejercicio y ser felices, tal vez otra cosa sería esta ciudad, además bajariamos en el ranking del país de más gordos y subiriamos en el ranking de los paises más felices.

Hoy es viernes y si no tienes nada planeado te invito a que rentes esta pelicula y la veas y te rias un buen rato.... la escena de Elle vestida de conejita no tiene precio jajajajajajajaja

ya basta!

Que pena lo sucedido el día de ayer donde Lucia Quintanilla, alumna de la facultad de Artes Visuales (facultad a la cual asistí) perdió la vida en el fuego cruzado de gente del crimen organizado.

Me llena de indignación no sólo la muerte de está chica, sino de mucha gente inocente que sin deberla ni temerla, son arrebatados de sus seres queridos, ya no sé ni que pensar o que hacer para tratar de retomar la tranquilidad que imperaba en esta hermosa ciudad.

A veces pienso que aún nos falta mucho por ver antes de que nuestras autoridades pongan un alto a esta ola de violencia, pero también creo que está en nosotros,
en denunciar esta la clave...ya no hay que callarse y no hacer nada.

Por algo hay que empezar y qué mejor que alzar la voz!.

YA BASTA!!!

¿un cafecito?

Buuuuuuuuuueeeeeeeeeeeennnnnnnnoooooooooooossssssssss dias!!!!!!!!!!!!!!

Hoy amaneció delicioso y super agusto el día
tanto que se antoja un buen café, para comenzar las labores y
si le agregas una buena rolita de Coldplay, Norah Jones, Alicia Keys o Maroon 5
puffff no manches ¿así o más agusto?

No todo en la vida es padecer o sufrir, hay que apreciar y disfrutar lo simple que nos regala la vida a diario y con un café a tu gusto que mejor!

¿Como se te antoja el tuyo? negro, descafeinado, moka, vainilla, caramel machiato( jejejeje que nombrecito), capuccino, frappé, etc... no importa cual sea el de tu preferencia ojala puedas tomarte un café y disfrutar su sabor y cargarte de energía.

provecho.... mmmmmmmmmm!!!!

Deliciosa galleta

En medio de toda esta locura, todo parece tener sentido.
Y sobretodo en el asunto de mis relaciones.

Siempre pensé que algo andaba mal conmigo
porque no lograba que funcionaran,
quizá se supone que no las tenga.

Porque soy como "masa para galletas" y no he acabado de hornearme
no he terminado de convertirme en la persona que acabaré siendo,
sea quien sea.

Logro sobreponerme a esto y a lo que sigue...
y a lo que sigue... y quizá un día me dé vuelta y descubra que estoy listo,
que me convertí en "galleta"
y entonces si quiero que alguien coma o disfrute una "deliciosa galleta"entonces...
está bien, será sólo entonces cuando esté listo.

great DJ

para cerrar agusto esta semanita aqui les dejo este video que me encanta